贛州旅游科技集團開展平安江西建設心理健康大講堂培訓
作者: 發(fā)布時間：2023-12-29 16:13:00 來源： 責任編輯： 點擊量：5230
為提升干部職工心理健康素養(yǎng)，贛州旅游科技集團近日組織開展了平安江西建設心理健康大講堂工作與家庭平衡之術(shù)的專題培訓課。旅科集團各部門（子公司）全體人員共50余人參加培訓。
本次培訓特邀贛州市社會心理服務協(xié)會理事鐘祥榮老師授課。鐘祥榮圍繞壓力認識、自我與外在的平衡之道、如何平衡工作與家庭三個方面，通過熱身活動、壓力監(jiān)測、案例分析、調(diào)控情緒、有效溝通、情景演示、現(xiàn)場提問等多種方式進行了深入交流探討，并在最后通過互動小游戲“我們是幸福快樂的旅科員工”結(jié)束了本次的心理專題培訓。
通過此次培訓，大家認為平衡工作與家庭并非易事，但卻是追求美好生活的必經(jīng)之路，平衡不僅有助于提高生活質(zhì)量，還能在工作中更加高效、從容。因此，每個人都應該重視平衡理念，將其融入日常生活，讓工作與家庭相互促進，共同成長。
作者：謝承君
編輯：曾蔣林
審核：周善漢 李蓉
終審：蔡粲
